La borrachera explicada científicamente

11 nov, 2013

Estamos empezando la semana, y muchos de nosotros probablemente pasamos el día de ayer tendidos en cama, con una goma insoportable y ya estamos en la oficina sólo deseando regresar a casa a dormir. Pero aprovechando este sentimiento decidimos investigar un poco sobre el efecto que tiene el alcohol sobre nosotros:

 

Cuando bebes, el alcohol es absorbido por las paredes de tu intestino delgado, y tu sangre se encarga de esparcirlo por todo tu cuerpo.

The 20 Stages Of Being Drunk, As Explained By Science
La rapidez con la que es absorbido dependerá en cuanto has bebido y si comiste o no.

Un poco de alcohol llegará a tu cerebro.

Some of the alcohol will reach your brain.
Y afectará los neurotransmisores que tus células cerebrales utilizan para comunicarse.

 

La comunicación entre tus neuronas se alenta, por lo que notas menos lo que sucede a tu al rededor.

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Tus pensamientos se clarifican gracias al aumento de GABA, un neurotransmisor.

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Mientras la concentración de alcohol en tu sangre va aumentando, empiezas a hablar raro y tienes problemas con tu balance, coordinación y atención.

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Mientras más alcohol consumes, todo lo mencionado anteriormente empeora y terminarás con una pérdida de la memoria acerca de tus aventuras en la fiesta.

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En este punto tu criterio para tomar decisiones ya es inservible.

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Pero no todo es tan malo. Beber un poco antes de dormir ha demostrado ser beneficioso para dormir profundamente y más rápido.

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Esto significa que tu sueño es más liviano y puedes despertarte en la segunda mitad de la noche.

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Y la goma del día siguiente, que tienes que decir al respecto.

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La deshidratación, y las toxinas creadas cuando tu hígado está tratando de eliminar el alcohol tienen mucho que ver en la forma en que te sientes cuando despiertas luego de una noche de fiesta.

 

Cuando bebes, tu cuerpo debe deshacerse de más fluido que el normal, eso explica la deshidratación y las colas largas para ir al baño.

When you drink, your body gets rid of more fluid than usual, hence the dehydration (and huge bathroom queues in clubs and at festivals).

El alcohol causa una expansión en tus vasos sanguíneos. Por eso tienes dolor de cabeza.

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El alcohol que consumes se descompone en el hígado creando una toxina llamada acetaldehído. Si bebes consumes lentamente el acetaldehído se descompone rápidamente y no te afecta.

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Si bebes demasiado tu cuerpo no puede procesar todo el acetaldehído y por eso terminas con dolores de cabeza, nausea y vómito.

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La buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para alivianar tu goma. Primero, asegúrate de estar hidratado. Debes de tomar un vaso de agua por cada bebida alcohólica que consumas.

The good news is there are some things you can do to ease a hangover. First, make sure you stay hydrated.

 

El vodka da menos goma.

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Los niveles de azúcar en tu cuerpo están bajos, así que asegúrate de comer un buen desayuno la mañana siguiente.

Your blood sugar may be low, so have a decent breakfast the morning after.

Mejor come algo antes de beber también.

Better still, eat something before you start drinking.

 

Así que si decides pasarte de copas de vez en cuando.

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Al menos ahora ya sabes por qué te sientes así luego de estar enfiestado.

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